En del nya rekommendationer har kommit ang Mjölkstockning och de är minst sagt en heldel annorlunda än jag fick till mig då jag ammade. SO here we go! Informationen är från Elins Amningsstöd där det finns flera tips och råd.

Citerar:

• Fortsätt mata barnet som vanligt och när barnet vill amma. Tidigare sa man att man skulle ”tömma” det berörda bröstet ofta och gärna börja amma på det stockade bröstet men detta har man alltså gått ifrån. Ingen extra tömning, om det behövs för smärtan kan man handmjölka det värst spända annars fortsätter man som vanligt.
• Amma i positioner du känner dig bekväm i, variera ställning om det känns bra men det är inget måste. Att amma ståendes på alla fyra över barnet rekommenderades ibland tidigare men det har alltså ingen effekt.
• Minimera användandet av pump, använd endast om barnet behöver mjölken.
•   Kyla. Tidigare rekommenderades ofta värme vilket kan kännas skönt. studier visar dock att kyla över området mellan amningarna kan minska besvären snabbare och även smärtlindra. Testa mjölpåse i frysen, den fortsätter vara mjuk och formbar.
•  Ipren. inflammationsdämpande och smärtlindrande förutsatt att inga hinder hos mamma eller barn finns för just detta preparat.
• Massera inte bröstet!
• Ofta orsakas mjölkstockning av överproduktion. Det blir därför viktigt att få bukt med just överproduktion för att undvika upprepade mjölkstockningar.